Sabtu, 26 Mei 2012

kisah sukses







US$20,000 Per Month

Miti merupakan seorang jurutera perisian komputer yang mempunyai bisnis sendiri di L.A California. Kehidupan beliau menjadi tertekan dan memenatkan, sehingga beliau menjadi muflis sebanyak RM180,000: Tertekan dan pokai! Beliau mendapat tahu tentang sebuah peluang perniagaan daripada ahli keluarga saudara jauh. Beliau kemudian mula mengikut satu sistem sokongan antarabangsa.

Shai, adalah seorang graduan ijazah muda yang menjawab sebuah iklan di suratkhabar. Dalam enam minggu beliau mendapat pendapatan sampingan sebanyak RM5000 wang tunai! "Kami berdua bersatu dan membina perniagaan ini sekeliling dunia. Hari ini pendapatan kami ialah lebih RM70,000 sebulan." "Tahun lepas kami membuat keputusan untuk datang ke Malaysia dan mengembangkan perniagaan kami di Asia. Kami berdua menikmati kualiti kehidupan ini bersama dan mempunyai kebebasan untuk melancong dan berkerja dimana sahaja kami suka. Kami mempunyai ramai kawan sekelilingi dunia dan kami tahu kami boleh menolong lebih banyak orang lagi untuk menukarkan kehidupan mereka dengan peluang ini. Ini baru sebuah permulaan kami!
 
Jeffrey & Connie - USA




US$12,000 Per Month

Sebelum ini, Saya bekerja sebagai seorang guru and Connie adalah seorang juru akaun.

Kami menghadapi masalah kewangan yang serius, tiada masa lapang dan kami berasa bahawa kami tidak memiliki masa depan yang cerah.

Lalu kami menjumpai laman web ini dan kehidupan kami mengalami perubahan yang besar.

Bermula secara sambilan, kami mendapat keuntungan sebanyak US$300 pada bulan pertama dengan hanya bekerja 4 jam seminggu.

Pada bulan yang keenam, pendapatan kami mancapai US$3,000 sebulan setelah kami mengikuti sistem langkah demi langkah yang sedia ada.

Kini, kami menjelajahi dunia, memiliki masa senderi, bekerja dari rumah dan pendapatan kami dalam 90 hari yang lalu telah melebihi US$26,000.

Tiada kehidupan setanding ini!


Annie & Tim - USA


Housewife & Teacher
US$9,000 in one Month

I am a housewife and my husband Tim is a teacher. I was bored so I decided to do this business working from home. Because of the amazing support and training system, working part-time 10 hours a week I made USD2,000 in my first month. Then Tim joined me two months later because he was looking for a way to spend more time with family and we wanted a better future for our son Ben. That month we went full-time in this business and we made US$9,000. We also qualified for an all-expense-paid Caribbean cruise for our family worth US$25,000.

Now our lives have totally changed for the better. We not only have more income but we work from home together and are able to spend a great deal of time with our son who is only 5 years old but has been to 11 countries because of this business. Most importantly, we have a much brighter future now and we feel we can now live how we really want to live. We have finally found a way to make all of our dreams come true. All I can say is if a simple housewife and teacher can do it, you can too!
 
Audrey & Joey - Kuala Lumpur, Malaysia


Marketing graduate
US$18,000 Per Month

Hi, I'm Audrey from Kuala Lumpur, Malaysia. I am a Marketing graduate and I was in the corporate world for 8 years in 2 listed companies, but retired in 1997.

Right now I'm a full time breastfeeding mom with 4 kids and breastfeeding 2 babies and I work around 2 to 3 hrs a day with this system around my children.

At first I was very skeptical and negative about Home Based Business and Work From Home Systems but when I was introduced to this system I was very curious about the impressive testimonials. I changed my life after attending my 1st Training Seminar with the company together with my husband Joey.

After working very seriously for 1 year while being pregnant with my 4th baby in 2006, we achieved a very comfortable income and now our income is always above RM60,000 (US$18,000) a month , and we changed our life completely.

lowongan-bosan jadi orang gajian ?

Selamat!

Anda telah mengambil suatu langkah penting untuk masa depan Anda! Kami mengerti Anda sedang mencari solusi untuk merubah dan meningkatkan finansial Anda. Umumnya, orang yang bekerja telah memiliki penghasilan yang cukup baik, tapi di sisi lain mereka tidak memiliki cukup waktu bersama dengan keluarga atau anak-anak mereka. Sementara itu, untuk beberapa orang, sebagian dari mereka tidak bekerja dan beberapa diantaranya sedang mencari suatu penghasilan tambahan yang memungkinkan mereka keluar dari masalah finansial mereka. Ataupun Anda adalah salah satu dari jutaan orang di dunia yang menyadari bahwa memiliki PEKERJAAN bukanlah jawaban untuk hidup yang berkualitas - yakni kebebasan akan waktu bersama keluarga, dan kebebasan mengatur uang.
Apakah Anda tahu, setelah orang-orang bekerja 40 tahun di kantor (usia 65 tahun):
  • 1% Hidup Makmur dan sejahtera.
  • 4% Memiliki cukup uang hanya untuk hidup (pas-pasan).
  • 5% Terpaksa untuk tetap bekerja di usia 65 tahun.
  • 54% Hidup di atau dibawah garis kemiskinan, bergantung kepada uang pensiun, atau bergantung kepada sanak saudara, keluarga atau teman.
  • 36% Telah meninggal dunia.
  • Anda ingin berada diposisi yang mana?
5% urutan teratas adalah para Pemilik Bisnis (Business Owners), mereka mendapatkan komisi dan keuntungan; namun hanya beberapa dari 5% tersebut yang memiliki Pendidikan Profesional sehingga mendapatkan gaji bulanan Terbaik dari tempat mereka bekerja.
* Data dari Departemen Tenaga Kerja Amerika Serikat
Dalam waktu 10 - 20 tahun terakhir, jutaan orang telah mendapatkan keuntungan milyaran rupiah bidang IT dan Elektronik. (Untuk kita, sudah terlambat untuk masuk dalam kedua industri tersebut - banyak pesaing!)
Namun sebaliknya, dalam waktu 10 - 20 tahun mendatang, jutaan orang akan mendapatkan keuntungan milyaran rupiah dari dua industri yang saat ini sedang berkembang pesat, yakni Industri Kebugaran (Wellness Industry) dan Industry Bekerja Dari Rumah (Work From Home).
(Untuk kita, saat ini adalah waktu yang tepat untuk berada dalam industri ini)
Kedua jenis industri ini, membuka suatu peluang penghasilan untuk orang banyak sehingga mereka bisa meningkatkan taraf hidup mereka. Perusahaan kami mengkombinasikan kedua bidang ini untuk menciptakan peluang penghasilan yang dapat dimaksimalkan bagi "orang biasa" yang ingin memiliki gaya hidup berkelimpahan secara luar biasa

Booming ! Bekerja Dari Rumah

Peningkatan 91% dalam 20 tahun terakhir dengan melibatkan 53 juta orang di seluruh dunia. Bisnis Bekerja dari rumah menjadi trend yang sangat diminati, karena biaya operacional yang rendah, mengurangi pajak, gaji karyawan dan lain-lain NAMUN memberikan penghasilan yang luar biasa. Nilai Industry Global saat ini sudah mencapai 100 milyar USD. Luar biasa, kan? Walaupun pertumbuhannya sedemikian cepat, namun ini semua baru saja dimulai. Momentumnya akan terus berkembang dan peluangnya masih terbuka lebar untuk berada dalam tren bisnis ini.
The Wellness Boom Mengapa semua orang selalu membicarakan Peluang Bisnis Kebugaran?
The Wellness Industry / Industri Kebugaran adalah industri baru yang menjanjikan yang saat ini bahkan telah mencapai sales lebih dari $500 Milyar di Amerika. ASIA, mengikuti trend yang sama dan bahkan telah melewati batas $500 Milyar ($300 Milyar pertumbuhan dalam 5 tahun terakhir yang menakjubkan). Dalam beberapa tahun kedepan, Wellness Industry akan melebihi Industri kendaraan bermotor yang bernilai $1 trilyun dan juga industry Computer PC yang juga bernilai $1 trilyun.
Mengapa Industri Ini Berkembang Sangat Pesat ?
Karena pola makan & gaya hidup serba 'cepat' membuat masyarakat saat ini dalam kondisi kurang sehat, kelebihan berat badan dan kekurangan nutrisi. Mereka ingin tetap bugar tanpa obat-obatan dokter. Alasan-alasan inilah yang menciptakan suatu Revolusi Kebugaran (The Wellness Revolution), sebuah industri yang membawa peluang bisnis 'RAKSASA' ke setiap pelosok rumah di seluruh dunia.
Jutaan Milyuner baru akan lahir, karena 2 Industri Raksasa ini, Work From Home Industry dan Wellness Industry.
Kami bekerja sama dengan sebuah perusahaan dunia beromset lebih dari 3,5 milyar USD, terdaftar di NYSE (New York Stock Exchange) dan telah menciptakan tren dalam dua industri ini sejak 1980. Saat ini perusahaan berkembang di lebih dari 75 negara. Jutaan orang telah menikmati hidup berkelimpahan dan tubuh yang bugar dengan didukung oleh suatu sistem pelatihan yang profesional.
Sistem yang kami maksud, sekarang sudah dalam jangkauan Anda, namun Anda perlu mengambil suatu langkah dimana ini menunjukkan keseriusan Anda. Dalam halaman berikutnya, Anda akan menemukan kisah beberapa orang yang mengikuti sistem ini, dan akhirnya meninggalkan 'gaji bulanan' mereka dan mulai menikmati keuntungan-keuntungan yang ditawarkan oleh industri Bekerja Dari Rumah dan Revolusi Kebugaran!

Sistemnya Bekerja!

Sistem ini bekerja untuk kami dan pasti bekerja untuk Anda. Berikut ini adalah kisah beberapa orang yang telah menggunakan sistem kami dan mengalami kesuksesan hanya dengan mengikuti langkah-langkah yang sederhana dan mudah untuk diikuti. Orang-orang ini siap untuk membimbing Anda untuk melangkah.
Klik gambar di bawah untuk membaca kisah sukses mereka dan lihatlah VIDEO klipnya.
Gunakan 'mouse' ataupun keyboard kiri & kanan untuk melayari cerita cerita tersebut.

Miti & Shai
USA

Jeffrey & Connie
USA


Audrey & Joey
Malaysia

Langkah Anda Berikutnya

Jika anda memiliki keinginan yang sangat besar untuk merubah kehidupan anda dan memiliki keuangan yang stabil dengan bekerja dari rumah, kami bisa membantu anda! Seperti yang anda telah lihat di "success stories", ribuan orang yang lain seperti anda di seluruh dunia telah mengambil langkah berikut ini. Apa yang membuat mereka menjadi sukses adalah karena mereka SERIUS untuk membuat suatu perubahan.
Sebelum anda mengambil Langkah Selanjutnya, anda harus mengerti bahwa kami hanya berminat untuk bekerja hanya dengan mereka yang SERIUS. Secara lebih simpelnya, kami TIDAK MEMILIKI WAKTU untuk melayani mereka yang hanya CURIOUS atau PENASARAN. Kami yakin kalau para trainer kami yang berpengalaman akan lebih bernilai dalam menjalankan bisnis ini atau mentraining orang-orang yang baru mulai. Jika anda menjadi bagian dari program ini, kami yakin anda akan lebih menghargai waktu kami untuk mentraining anda daripada melayani mereka yang tidak serius.
Pelatihan Yang Disesuaikan dengan Kebutuhan Anda
Bertemu dengan orang-orang yang telah sukses dan mereka akan membimbing Anda untuk mempelajari sistem ini dan menjadi sukses.
Dan ini akan mengawali langkah anda mencapai kesuksesan finansial anda HARI INI!
Langkah berikut ini hanyalah untuk mereka yang memiliki keinginan yang besar untuk mengontrol masa depan mereka sendiri, untuk bekerja dari rumah dan memiliki penghasilan yang akan memenuhi kehidupan yang mereka pantas dapatkan.
Dalam 10-15 menit anda akan menerima email berisi informasi selanjutnya. Termasuk Undangan Online Training !!!. Silahkan cek inbox dan spam folder Anda. Jika Anda memiliki Skype / YM ID, akan sangat memudahkan proses ini. Cantumkan dalam Comment Form
Nama Awal
Nama Akhir
Email
Telpon (Handphone)
Negara
Propinsi

Jumat, 25 Mei 2012

tips diet sehat tanpa tersiksa

Trik Diet Sukses Tanpa Tersiksa
Diet yang sehat dan sukses tidak membuat Anda tersiksa.
Diet
Meskipun baik untuk kesehatan atau untuk kecantikan, program diet bisa sangat menyiksa. Anda harus menahan diri untuk menyantap berbagai makanan kesukaan yang lezat dan harus mengurangi porsi makanan sehingga perut kerap menjadi kelaparan. Dengan beberapa trik yang mudah, Anda dapat terhindar dari berbagai keadaan tersebut.


Diet Sehat


Dengan langkah-langkah praktis berikut, Anda dapat menjalankan program diet Anda tanpa merasa tersiksa. Apa saja trik diet sehat yang tidak membuat Anda tersiksa?


Minum Air Putih

Minum air dapat mengurangi perasaan lapar, Anda dapat mencoba meminum segelas air putih sebelum tergoda keinginan untuk mengemil. Rasa lapar dapat berkurang dengan konsumsi air putih, hasilnya porsi makan pun berkurang. Selain itu, air putih dapat melarutkan lemak yang ada dalam tubuh sehingga mengkonsumsinya sangat baik untuk kesehatan.


Pajang Makanan Sehat Anda

Meletakkan makanan sehat seperti buah atau sayuran di tempat yang mudah terlihat akan memudahkan Anda untuk menjangkaunya. Misalnya dengan meletakkannya di bagian tengah kulkas, sebaliknya posisi keju, biscuit, minuman soda atau makanan lain yang kaya kalori dapat diletakkan di tempat yang kurang terlihat.


Tambah Makanan Sehat dalam Piring

Coba tambahkan sayuran pada piring Anda. Boleh saja sesekali menikmati makanan di restoran favorit Anda, tetapi jangan lupa pesan seporsi salad sebagai pelengkap. Sayuran kaya akan serat yang mampu membuat Anda tetap merasa kenyang sehingga perut tidak menagih untuk terus diisi.


Nikmati Makanan

Mereka yang suka makan cepat cenderung lebih cepat gemuk. Hal ini disebabkan karena jika manusia makan secara perlahan dan menikmati makanannya, maka akan memberikan cukup banyak waktu agar tubuh dapat memberi sinyal kenyang pada otak sehingga porsi makanan yang dimakan lebih sedikit. Hindari juga makan sambil mengobrol atau menonton televisi. Kebiasaan seperti ini akan membuat Anda makan dalam porsi lebih banyak.


Buat Catatan Makanan

Mencatat makanan apa saja yang telah Anda santap dapat membantu Anda lebih berhati-hati untuk setiap makanan yang akan disantap lagi. Ini juga akan membantu agar tidak "kecolongan" dengan makanan yang tinggi kalori yang masuk dalam tubuh.
Catatan hendaknya dibuat secara akurat dan lengkap. Catat semua yang Anda santap termasuk dalam porsi yang kecil seperti 2 keping biskuit juga semua topping dari makanan yang disantap. Misalnya, saat makan roti, catat topping apa yang dipakai. Catat juga seberapa banyak porsi yang Anda makan. Dengan adanya catatan, dapat dianalisa apa yang kira-kira telah membuat berat badan Anda bertambah.
Yang harus diingat dalam melakukan diet adalah perlunya bersikap realistis. Jangan berharap untuk turun terlalu banyak dalam jangka waktu singkat. Dengan pikiran yang tenang dan menerapkan trik praktis ini dapat membuat Anda tidak takut saat akan melakukan program diet.


Mau Tahu Nutrisi yang sehat, rendah kalorinya, tinggi vitamin dan mineralnya.kaya akan anti oksidan dan serat .
Membakar lemak, menurunkan berat badan  sekitar 5 kg dalam sebulan,menurunkan kolesterol, sehat bagi jantung,diabetes,asam urat,migrain,vertigo,asma dll.
hanya MIXSHAKE  Jawabnya, aman,alami,herbal pilihan
info dan pemesanan barang hubungi
 0852 9433 2315 
Garansi 30 hari uang kembali.

Apa itu Kalori?


Kalori merupakan satuan tenaga yang akan dibakar oleh tubuh. Banyaknya jumlah kalori yang dibutuhkan dapat berbeda-beda tiap orang. Hal ini karena kebutuhan akan energi yang berbeda yang dipengaruhi berat badan, jenis kelamin, umur dan jenis aktivitas fisik yang dilakukan.
Jika kita menyantap makanan dengan jumlah kalori lebih banyak daripada yang dibutuhkan oleh tubuh kita akan menyebabkan berat badan kita bertambah bahkan berpotensi menjadi obesitas. Misalnya, lemak mengandung 9 kalori per gram, dibandingkan dengan 4 kalori dalam satu gram protein atau satu gram karbohidrat.
Jadi kita memasukkan lebih banyak kalori apabila kita mengkonsumsi lemak. Faktor lain adalah cara tubuh manusia menggunakan energi yang dipasok oleh karbohidrat, protein, dan lemak. Mula-mula, tubuh membakar karbohidrat dan protein, baru kemudian lemak. Kalori lemak yang tak terpakai dikonversi menjadi lemak tubuh. Jadi mengurangi makanan berlemak adalah cara yang penting untuk mengurangi berat badan.


Hitung Kebutuhan

Perhitungan pertama yang dilakukan adalah menghitung angka metabolisme basal (AMB). Rumusnya adalah:
AMB = 0,9 kkal x berat badan (dalam kg) x 24 jam
Untuk menghitung kebutuhan energi harian, maka angka AMB yang didapat kemudian dikalikan dengan variabel dari aktivitas fisik yang Anda lakukan. Aktivitas dan variabel yang dilakukan adalah sebagai berikut:
  • Ringan = 1,55
  • Sedang = 1,70
  • Berat = 2,00
Kurangi kebutuhan kalori kurang lebih 500 kkal agar berat badan turun sekitar 0,5 kg setiap minggunya.

Contoh Menghitung Kalori

Sebagai karyawan dengan aktivitas ringan (yang sebagian besar waktunya dihabiskan dengan duduk di depan komputer), berat badan A adalah 60 kg. Berapa kebutuhan energi harian dari A?
  • AMB = 0,9 kkal x 60 kg x 24 jam = 1296
  • Kebutuhan energi harian (kategori ringan) = 1,55 x 1296 = 2008,8 kkal

Apa arti angka kalori tersebut?

Jika A ingin menurunkan berat badannya, maka dapat mengurangi sekitar 500 kkal dari asupan makanan dan minumannya setiap hari. Berarti jumlah kalori yang sebaiknya disantap sekitar 1500 kkal. Jumlah tersebut dapat membuat A berkurang berat badannya sebanyak 0,5 kg/minggu.


Pilihan Menu Makanan

Setelah mengetahui jumlah kalori yang harus disantap, langkah selanjutnya adalah mengatur menu makan agar jumlah kalori yang disantap tidak berlebih yang akibatnya akan menggagalkan diet Anda.
Ingat, agar makanan yang disantap tetap memenuhi gizi 4 sehat 5 sempurna. Makanan terdiri dari karbohidrat, protein, protein, sayur, buah dan susu. Agar Anda tidak tersiksa karena program diet, maka buah dapat disantap di antara makan pagi dan makan siang serta antara makan siang dan makan malam sebagai snack.
Pola makanan untuk makan pagi, siang dan malam untuk kebutuhan kalori sebanyak 1500 kkal yaitu:
Waktu MakanKeterangan
SarapanKarbohidrat + Protein + Susu / produk olahan susu
Makanan ringan pagiBuah
Makan siangKarbohidrat + Protein + Sayur
Makan ringan soreBuah
Makan malamKarbohidrat + Protein + Sayur


Model Makanan

Contoh makanan yang dapat menjadi model, antara lain:

Model Makanan

Karbohidrat

  • ½ mangkuk (100 gr) nasi. Akan lebih baik jika memilih nasi merah yang kaya serat dan membantu tubuh lebih tahan terhadap lapar
  • 1 lembar (28 gr) roti
  • ½ mangkuk (80 gr) mie
  • ½ mangkuk (80 gr) pasta
  • 1 buah (175 gr) kentang

Protein

  • 100 gr daging sapi atau ayam
  • 100 gr ikan atau seafood
  • 150 gr tahu atau tempe
  • 1 butir telur

Susu / Olahan Susu

  • 250 ml susu, sebaiknya pilih susu rendah lemak
  • 125 ml yogurt
  • 1 lembar keju

Buah

  • 1 buah apel
  • 1 buah pisang
  • 1 buah jeruk
  • 1 buah jambu
  • 1 buah kiwi
  • 1 mangkuk melon
  • 1 mangkuk semangka
  • 1 mangkuk pepaya
  • 1 mangkuk anggur

Sayur

  • 150 gr sayur apa saja
Jika kebutuhan kalori Anda lebih besar dari 1500 kkal, maka dapat menambahkan porsi protein atau sayur. Jika ingin menambahkan porsi karbohidrat pada menu makan Anda, maka dapat ditambahkan pada saat sarapan atau makan siang.
Selain itu, semua makanan dalam kemasan selalu mencantumkan jumlah kalori. Selalu periksa agar Anda tidak memasukkan lebih banyak kalori daripada yang dibutuhkan tubuh.


Perhatikan Cara Pengolahan Makanan

Cara pengolahan makanan dapat menambah jumlah kalori makanan secara keseluruhan. Misalnya, 1 sendok makan minyak goreng akan menambah 126 kkal, 1 sendok makan mentega menambah 80 kkal, 1 sendok teh gula menambah 32 kkal.
Teknik pengolahan yang dianjurkan adalah dengan cara direbus, dikukus, atau dipanggang. Makanan yang menggunakan santan sebaiknya tidak dikonsumsi karena dapat menambah jumlah kalori. Jika mungkin, Anda dapat mengganti santan dengan susu rendah lemak seperti pada soto betawi. Makanan bersantan atau digoreng sebaiknya tidak dikonsumsi terlalu sering atau sebaiknya hanya sesekali saja.
Dengan menghitung kalori yang Anda butuhkan dan jenis makanannya, maka Anda dapat menikmati makanan kesukaan Anda tanpa takut menjadi gemuk maupun sakit. Coba selalu perhatikan berapa banyak kalori yang Anda butuhkan dan pilih makanan yang tepat. Jika kita terus memasukkan lebih banyak kalori daripada yang sanggup dibakar tubuh, itu akan mengakibatkan obesitas atau menyebabkan gemuk.

Mau Tahu Nutrisi yang sehat, rendah kalorinya, tinggi vitamin dan mineralnya.kaya akan anti oksidan dan serat .
Membakar lemak, menurunkan berat badan  sekitar 5 kg dalam sebulan,menurunkan kolesterol, sehat bagi jantung,diabetes,asam urat,migrain,vertigo,asma dll.
hanya MIXSHAKE  Jawabnya, aman,alami,herbal pilihan
info dan pemesanan barang hubungi
 0852 9433 2315 
Garansi 30 hari uang kembali.