Inilah Penghambat Program Diet Anda
Waspadalah hal-hal yang yang memperlambat hasil anda.
Pada saat anda memulai diet anda wajib
mengukur berat badan anda, lingkar pingggang, lingkar dada, dan lingkar
tubuh lainnya. hal ini penting untuk mengetahui progres dari program
yang anda lakukan. seringkali, bila berat badan anda hanya sedikit
berkurang dalam takaran kilogram, namun lingkar tubuh anda berkurang
banyak dalam centimeternya.
Untuk membuat program anda berjalan sesuai target dan rencana, anda perlu memperhatikan hal-hal berikut ini.
1. Perbanyak Minum air
putih. Lemak yang sudah terbakar harus dibilas keluar dari tubuh dengan
banyak minum air putih. Tubuh yang kekurangan asupan air akan cendrung
menahan air didalam tubuh. jadi semakin anda banyak minum semakin mudah
tubuh mengeluarkan sampah dan racun dari dalam tubuh. kurang air? berat
badan tidak turun.
2. Konsumsi Obat-obatan Seperti pil KB, hormon estrogen dsb yang membuat penurunan badan menjadi sulit dan lambat.
3. Tidak mengikuti Program dengan benar. Kalau mau turun berat badan, harus disiplin menjalankannya.
4. Hindari konsumsi terlalu banyak gula, makanan berlemak, garam, dan minuman berakhol, atau bersoda.
Penurunan berat badan dalam program
herbalife targetnya 4- 6 kg perbulan. beberapa orang bahkan bisa turun
lebih banyak. Bila anda disiplin maka anda akan mendapatkan hasilnya
seperti jutaan orang yang telah mengkonsumsi herbalife.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar